大多數(shù)家長(zhǎng)都知道給孩子補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣確實(shí)是長(zhǎng)個(gè)的第一步，但是能吸收才是關(guān)鍵！有的孩子鈣也補(bǔ)了，甚至補(bǔ)了半年、1年，一去檢查還是缺鈣，那是因?yàn)槌赃M(jìn)去的鈣沒有補(bǔ)進(jìn)骨頭里，缺少一個(gè)運(yùn)輸工具維生素D！

維生素D是促進(jìn)鈣吸收的，促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育，非常重要！小孩一定要吃，大人如果有條件，也是建議長(zhǎng)期補(bǔ)入的。

進(jìn)一步理解為什么要給孩子補(bǔ)充維生素D？

1、日光照射不足
衣物遮蓋、空氣污染、高樓遮擋等均影響由陽光照射皮膚產(chǎn)生足量維生素D，而造成維生素D缺乏，具有極大的不穩(wěn)定性的。

2:維生素D攝入不足
在日常飲食中，食物內(nèi)所含的維生素D都比較少，無法滿足孩子正常發(fā)育的需要。

3、生長(zhǎng)過快
生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，骨骼發(fā)育速度十分快，因此對(duì)鈣和 D的需求量也相應(yīng)的變多，如果補(bǔ)充不足，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育!

4、其它疾病的影響
比如慢性胃腸道疾病、肝腎方面的疾病等會(huì)由于影響鈣、磷的吸收，從而引起維生素D的缺乏。

所以家長(zhǎng)一定要重視給孩子的維生素D補(bǔ)起來哦，至于什么年齡、要補(bǔ)多少劑量、選什么品牌，大家都可以去藥店咨詢一下。