原標題：冬天寶寶抵抗力差，會很易生病？學會3個辦法，有助于提高抵抗力

寶寶的抵抗力差應(yīng)該去怎么調(diào)理呢？抵抗力差的一些小寶寶在秋季可能就會非常容易發(fā)生感冒發(fā)燒咳嗽的一些情況，因為秋天的天氣氣候也可能會變得干燥，晝夜溫差也會非常的大，是流感的高發(fā)期，那么應(yīng)該如何去提高小寶寶的免疫力呢？那么菜鳥媽媽們快快看過來吧。冬季寶寶抵抗力差，會很容易生??？學會3個方法，幫你提高抵抗力！

其實保持食物的均衡和營養(yǎng)種類的方向，那么就可以有助于提高身體的一些免疫系統(tǒng)，并且還能夠跟隨孩子不斷的長大，可以經(jīng)常吃的食物也是變得越來越廣泛了，這個時候各位父母也盡量的去需要滿足孩子的身體發(fā)育，并且需要讓食物多元化，只要做到全面的營養(yǎng)攝取，這樣的話才能夠有助于提高身體的免疫力，并且在三歲之內(nèi)的小孩子一定要每天保證600毫升左右的奶粉，這樣的話還能夠有助于保證孩子的飲食清淡。

當小寶寶剛剛出生的時候，睡眠時間也可能會比較長一些，通常來說1到2歲孩子睡眠時間需要保證在11到14個小時之間，3到5歲的孩子，那么也需要去保證13個小時左右的睡眠時間，他們是在睡眠當中生長發(fā)育，不要讓小寶寶熬夜，如果要是沒有辦法保證良好的睡眠的時候，那么小寶寶的身體器官也就沒有什么辦法能夠得到非常好的休息，當小寶寶的消化系統(tǒng)等部分受到一定的影響的時候，而他們的腸胃功能也可能會決定了他們吃飯的一個節(jié)奏，所以只有一個時候父母一定要去保證小寶寶的睡眠時間。

母乳是人生當中第一次免疫，是小寶寶不能夠缺少的一個營養(yǎng)物質(zhì)，而且母乳當中含有大量的免疫物質(zhì)，還能夠非常有效的增強小寶寶機體免疫力以及抗病的能力，而且還有幫助小寶寶抵抗感染的抗體，白細胞，雙歧因子，乳鐵蛋白，溶菌酶等抗感染蛋白和抗感染因子，這樣的話還能夠有效的防止病毒的侵入或者是生病，因此在新的階段的時候，盡量不要去錯過給小寶寶母乳喂養(yǎng)的這一個機會。