原標(biāo)題：傳統(tǒng)坐月子誤區(qū)，新手媽媽千萬(wàn)別中招

古代由于房屋密封效果、保溫效果差，所以當(dāng)時(shí)坐月子要避風(fēng)，而如今的生活條件已經(jīng)不需要房屋緊閉去避風(fēng)了，反而通風(fēng)保持室內(nèi)空氣流動(dòng)有利于月子期間的身體健康。

時(shí)代在進(jìn)步，但老一輩關(guān)于坐月子的觀念、經(jīng)驗(yàn)還停留在“遠(yuǎn)古時(shí)代”例如不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙，不能吃水果等等，為了避免被老一輩的陳舊觀念帶偏、影響產(chǎn)婦和嬰兒身體健康，準(zhǔn)媽媽們一定要提前學(xué)習(xí)月子知識(shí)、科學(xué)坐月子哦！

傳統(tǒng)坐月子誤區(qū)1.產(chǎn)后要避風(fēng)？

錯(cuò)。需通風(fēng)，風(fēng)口避免直吹產(chǎn)婦和嬰兒。

2.不能洗頭洗澡？

錯(cuò)?？梢韵丛?，宜淋浴、不宜坐浴。

3.越晚下床越好？

錯(cuò)。適量運(yùn)動(dòng)、有助惡露排出。

4.大量吃雞蛋？

錯(cuò)。吃太多吸收不了，還容易加重身體負(fù)擔(dān)，每天1-2個(gè)即可。

5.湯比肉有營(yíng)養(yǎng)？

錯(cuò)。喝湯更要吃肉。

6.產(chǎn)后要大補(bǔ)？

錯(cuò)。產(chǎn)后體虛，慎用中藥材。

月子期洗頭泡腳水方法：

艾草40g,姜片7-8片，粗鹽10g，用紗布包起來(lái)，加入5L水中，煮開(kāi)后用此水洗頭泡腳。

功效：防風(fēng)祛濕