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1、準(zhǔn)備材料：燕窩1盞、香蕉1根、純牛奶1盒。

2、燕窩用水浸泡2個小時，泡發(fā)后挑出燕窩中的絨毛和其他雜質(zhì)。

3、燕窩洗凈后撕成條狀，放入燉盅隔水文火燉煮30-45分鐘。

4、煮好的燕窩瀝水備用，香蕉切小塊備用。

5、將香蕉和牛奶放入料理機(jī)攪拌混合，完全混合即可。

6、將準(zhǔn)備好的燕窩與香蕉牛奶混合。

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