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1、把“氣”扔出去。和孩子做一個(gè)游戲，告訴孩子，如果特別生氣，想要摔東西的時(shí)候，可以找一個(gè)可樂瓶子，打開蓋子，沖著里面大聲喊，喊得舒服后，蓋上蓋子，像手榴彈一樣，把瓶子扔出去。就像成人的漂流瓶一樣，把不開心的事情丟出去，在游戲中，宣泄不良的情緒。

2、給孩子一個(gè)宣泄角。孩子發(fā)脾氣扔?xùn)|西，主要是控制不住情緒，還有就是對(duì)東西的價(jià)值沒有概念，不知道哪些貴重，哪些不能摔。如果家長(zhǎng)給孩子布置一個(gè)“宣泄角”，在家里開辟出一個(gè)區(qū)域，里面布置上軟一些的抱枕、毛絨玩具等，讓孩子生氣的時(shí)候去這個(gè)區(qū)域，隨意摔打這些被允許摔打出氣的東西，對(duì)孩子快速安靜下來是一個(gè)很有效的辦法。

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