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　　核心功效

　　消除疲勞、治療睡眠障礙、改善腳氣

　　醋泡腳的簡(jiǎn)介

　　醋泡腳一般有白醋泡腳和陳醋泡腳兩種。腳是身體的“第二心臟”，維護(hù)它是很重要的事。用醋泡腳，不僅能夠推動(dòng)足部血液循環(huán)系統(tǒng)，并且對(duì)緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量大有益處。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止，與全身全部五臟六腑經(jīng)脈均有密切相關(guān)，用醋泡腳，能夠調(diào)節(jié)五臟六腑，促進(jìn)身體強(qiáng)健。

　　功效作用

　　1、消除疲勞：醋泡腳可以加快血液的循環(huán)，緩解腳部肌肉的酸痛感，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中的二氧化碳和廢氣的排出，使人體從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)。

　　2、治療睡眠障礙：經(jīng)常用醋泡腳，可以調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，有助于減緩壓力，從而達(dá)到改善睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)等癥狀。

　　3、改善腳氣：醋可以起到一定的殺菌作用，幫助殺死腳部的細(xì)菌與真菌，不僅可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　孕婦、月經(jīng)期人群、心血管疾病患者、糖尿病患者

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。