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1、在主食上一般要多吃粥,糯糯的,不需要嚼的粥比較適合,配上饅頭或小面包等易消化的面食就好。 粥里也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。
2、不要吃太多油炸的面食或油餅,這類食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太軟,不適合斷牙的人吃。
3、在吃水果的時候一般建議選擇吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果,像梨,蘋果這些稍硬的水果就不能吃,硬一些的水果我們可以用料理機將其打碎成飲品,這樣才也可以食用。
4、常吃豆制品既增加營養(yǎng),補了鈣,又易于食用,但這里指的是大豆腐,像干豆腐,豆腐皮一類的就不行,因為不易碎,吃起來反而不愛消化。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。