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　　天天躺床上會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，還會(huì)對(duì)胃造成一定的傷害。在床上時(shí)間久了，思維會(huì)變得遲鈍，身體也會(huì)很虛弱，導(dǎo)致渾身無(wú)力。

　　壞處一、影響睡眠質(zhì)量

　　如果你經(jīng)常躺在床上，你的睡眠質(zhì)量就會(huì)下降，而且經(jīng)常會(huì)睡的天昏地暗的，弄得自己整天精神不太好，腦子不清楚，真到睡覺(jué)時(shí)間了，自己也睡不著了，身體也會(huì)覺(jué)得很不舒服。

　　壞處二、對(duì)胃造成一定的傷害

　　長(zhǎng)時(shí)間地躺在床上，活動(dòng)減少，對(duì)我們的胃也會(huì)造成一定的傷害，因?yàn)槲覀兾钢械氖澄锱趴沼幸欢ǖ臅r(shí)間，當(dāng)我們胃中的食物排空后，胃液仍然在分泌，如果在早上不按時(shí)起床進(jìn)食，胃液就會(huì)消化我們的胃黏膜，對(duì)我們的胃造成一定的傷害。

　　壞處三、思維遲鈍

　　天天躺在床上還會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)神志恍恍惚惚，成天頭昏腦脹的現(xiàn)象。而且躺在床上我們的大腦也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，會(huì)讓我們的思維遲鈍，對(duì)事物的反應(yīng)能力變慢。

　　壞處四、渾身無(wú)力

　　人的身體會(huì)因此受到危害，身體的各個(gè)部分，常常得不到鍛煉，整天臥在床上，一動(dòng)也不動(dòng)，人的各個(gè)器官都會(huì)慢慢的老化，甚至連人的肢體也支配不了了，等到你想動(dòng)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的身體會(huì)很虛弱，渾身無(wú)力。

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