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1、一般情況上火都是因?yàn)楦位鸨容^旺盛導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┍撬畞砬寤饸狻Ｒ驗(yàn)楸蔷哂姓{(diào)理脾胃的作用，可以增強(qiáng)脾胃的功效，清除體內(nèi)的火氣。

2、平時(shí)也可以多喝一些苦蕎茶，因?yàn)榭嗍w也具有清火氣的作用。日常生活中也要多喝水多排尿，也可以消除體內(nèi)的火氣。

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