當下有很多小伙伴對于凍章魚足怎么做好吃 香噴噴的清炒章魚足方面的知識信息了解的都頗少，大家現在都想要多了解下凍章魚足怎么做好吃 香噴噴的清炒章魚足詳細的一些信息知識，那么今天小風就收集了一些凍章魚足怎么做好吃 香噴噴的清炒章魚足相關的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、主料：章魚足250g，洋蔥1個，燈籠椒1個，生姜5g，蔥1根，糖3勺，鹽1勺，生抽一點，雞蛋清1個，黑胡椒少許，料酒少許，雞精1勺。

2、一個章魚足，大概兩百七十克，先用冷水解凍，洗干凈備用。

3、把章魚足切成片，大概有一個盤子那么多。

4、用生姜，蔥，蛋清，鹽，料酒，黑胡椒粉，腌制半小時。這樣可以讓章魚足更嫩，而且可以去腥味。

5、洋蔥和燈籠椒洗干凈備用。也可以用有辣味的辣椒，因為是給孩子吃的所以用的燈籠椒，不辣。

6、將洋蔥和辣椒切成大小一樣的片。油鍋放油

7、先將洋蔥和辣椒爆出香味！

8、再將腌好的章魚足倒進去，炒一下，加入生抽，糖，最后放雞精，起鍋。這個步驟千萬不要加鹽，糖要多放點。

9、一 盤香噴噴的清炒章魚足就出鍋了！炒的時間不要太長不然會老。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。