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1、孩子晚上睡覺總是害怕可以采取改變睡覺環(huán)境、給予陪伴、心理輔導(dǎo)等方法改善。
2、改變睡覺環(huán)境:可以給孩子營造一個(gè)熟悉的睡眠環(huán)境,讓孩子感到放松和安心,從而幫助孩子睡眠。
3、給予陪伴:父母可以陪伴孩子直到入睡,不方便時(shí)可以給孩子選擇一個(gè)陪睡的玩具,從而增加孩子睡覺時(shí)的安全感。
4、心理輔導(dǎo):日常生活中父母可以對孩子進(jìn)行言語上的鼓勵(lì),或是教給孩子克服恐懼的方法,另外可以咨詢心理醫(yī)生,針對性的改善孩子害怕的情緒。
5、孩子晚上睡覺害怕,父母需要給予孩子一定的理解,如果此情況長期得不到改善,建議及時(shí)咨詢醫(yī)師,配合醫(yī)師處理治療。
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