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1、利用在家的時(shí)間,增加與孩子的互動(dòng)?;?dòng)是家長(zhǎng)和孩子共同參與,如手工、家務(wù)、讀書會(huì)、象棋、字畫等。一個(gè)孩子總是沉迷于手機(jī),是因?yàn)門A沒有一個(gè)好玩的爸爸或者媽媽做TA的玩伴。
2、父母每天玩手機(jī)嗎?如果孩子不沉迷網(wǎng)絡(luò),家長(zhǎng)也需要以身作則,讓孩子不玩手機(jī),少看電視,多和孩子互動(dòng)。
3、幫助孩子學(xué)習(xí)使用網(wǎng)絡(luò)的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)有很多種,不僅僅是游戲。
4、限制孩子一次上網(wǎng)的時(shí)間,一次上網(wǎng)時(shí)間最長(zhǎng)不超過兩小時(shí)。每天上網(wǎng)時(shí)間要控制在四個(gè)小時(shí)以內(nèi),上網(wǎng)時(shí)間要錯(cuò)開,比如早上兩個(gè)小時(shí),晚上兩個(gè)小時(shí),否則單次上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng),容易網(wǎng)癮。
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