北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授薛衛(wèi)國(guó)表示，年輕人出現(xiàn)頸肩腰腿痛等癥狀，一方面與不良的體態(tài)、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣相關(guān)，另一方面也與精神壓力高度相關(guān)。如果壓力大、情緒焦慮，也會(huì)使肌肉處在緊張狀態(tài)，引起身體不適。

薛衛(wèi)國(guó)建議，有不適癥狀的年輕人除了到醫(yī)院尋求、推拿、理療外，也要在日常生活中加強(qiáng)對(duì)自我身心的關(guān)注，從形、氣、神3個(gè)方面綜合調(diào)整狀態(tài)，靜下心來讀書，和朋友聊聊天，也能起到緩解身體疲勞的效果。

“雖然說不清保健品的功效究竟有多大，但總覺著要是不吃這些，還天天熬夜，身體肯定更不好?！崩铌惶寡?，明知道自己身體有不適，但還是忍不住時(shí)常熬夜打游戲、玩手機(jī)，“選擇在養(yǎng)生上花錢，也是出于一種自我補(bǔ)償安慰的心態(tài)吧。”

針對(duì)年輕人追捧中醫(yī)養(yǎng)生的現(xiàn)象，薛衛(wèi)國(guó)認(rèn)為，年輕人可以根據(jù)自身情況進(jìn)行嘗試，但不必盲目跟風(fēng)，最重要的是要找到適合自己體質(zhì)和生活習(xí)慣的養(yǎng)生方式，“如果身體出現(xiàn)不適，還是要通過正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷，警惕被一些帶有過度商業(yè)盈利意圖的養(yǎng)生話術(shù)裹挾。”