這屆年輕人養(yǎng)生有多卷?
就連上班時(shí)間都不放過(guò)
底圖來(lái)源:騰訊醫(yī)典
“上班養(yǎng)生”的小妙招
那叫一個(gè)五花八門
▽
圖源:小紅書(shū)截圖
然而
很多時(shí)候你以為是在養(yǎng)生
其實(shí)是在“養(yǎng)病”
這就給大家整理了 17 個(gè)
看看你中招沒(méi)?
(看完也別忘了甩給家人)
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晨起喝淡鹽水排毒
身體的各種代謝廢物,民間稱其為“毒素”,各種“毒素”會(huì)通過(guò)尿液、糞便和汗液排出體外,我們正常吃飯喝水這個(gè)過(guò)程就能順利進(jìn)行,沒(méi)必要喝淡鹽水。
喝淡鹽水不僅增加鈉攝入不利于血壓控制,也會(huì)使細(xì)胞里的水流向細(xì)胞外,加重晨起的身體缺水。
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圖源:電視劇《繁花》
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圖源:電視劇《我的一個(gè)朋友》
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圖源:電視劇《小舍得》
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圖源:電視劇《后浪》