這屆年輕人養(yǎng)生有多卷？

就連上班時(shí)間都不放過(guò)

底圖來(lái)源：騰訊醫(yī)典

“上班養(yǎng)生”的小妙招

那叫一個(gè)五花八門

▽

圖源：小紅書(shū)截圖

然而

很多時(shí)候你以為是在養(yǎng)生

其實(shí)是在“養(yǎng)病”

這就給大家整理了 17 個(gè)

看看你中招沒(méi)？

（看完也別忘了甩給家人）

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晨起喝淡鹽水排毒

身體的各種代謝廢物，民間稱其為“毒素”，各種“毒素”會(huì)通過(guò)尿液、糞便和汗液排出體外，我們正常吃飯喝水這個(gè)過(guò)程就能順利進(jìn)行，沒(méi)必要喝淡鹽水。

喝淡鹽水不僅增加鈉攝入不利于血壓控制，也會(huì)使細(xì)胞里的水流向細(xì)胞外，加重晨起的身體缺水。

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圖源：電視劇《繁花》

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圖源：電視劇《我的一個(gè)朋友》

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圖源：電視劇《小舍得》

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圖源：電視劇《后浪》