懷孕之后，各位媽媽最關(guān)心的問題永遠(yuǎn)都是“寶寶怎么樣了？”、“會(huì)不會(huì)出現(xiàn)問題？”、“哪些行為會(huì)對(duì)孩子造成傷害？”等等，她們關(guān)心孩子的程度遠(yuǎn)超關(guān)心自己，哪怕自己明明很難受。

光自己瞎琢磨也就算了，關(guān)鍵是有些孕媽還會(huì)神經(jīng)過敏，整天大驚小怪的，把家人也折騰得不輕。

對(duì)于這一點(diǎn)，我深有體會(huì)，當(dāng)初好閨蜜懷孕，幾乎每天都跟我打電話（因?yàn)槲疑^孩子）。從每天吃了什么，到走多少步，她做任何事情都要向我咨詢一下，簡(jiǎn)直把我逼瘋了。

不過后來才知道，快瘋了不止我一個(gè)人，她的愛人也快瘋了，畢竟一周跑4次醫(yī)院做檢查，誰受得了？

閨蜜的行為我可以理解，初為人母，那種興奮感與緊張感是外人完全無法體會(huì)的，但不得不說，她的反應(yīng)有些過激了。

想要解決孕媽這樣的心態(tài)，難度很大，嚴(yán)格意義上來說，它是一種本能，我們的大腦并不能控制其發(fā)生。那么是否有什么辦法可以在不麻煩家人、朋友的情況下，自己查看胎兒的健康程度呢？哪怕只是推斷，都能給孕媽很大的心理安穩(wěn)，讓她們放松下來。

答案是肯定的，胎兒是否健康，其實(shí)可以從一些細(xì)節(jié)方面看出來，甚至有人說，那些外在表現(xiàn)是胎兒在暗示我們。

√ 孕媽容光煥發(fā)，精神非常好

當(dāng)人生病的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)臉色暗黃、無光澤、嘴唇蒼白等癥狀，顏值分非常低，別人一看就知道不健康。西方病理學(xué)認(rèn)為，人體就像是一臺(tái)機(jī)器，任何器官出現(xiàn)病變，都會(huì)牽連到全身。

胎兒通過臍帶與母體相連，它不僅從母體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)交換體液，我們完全可以認(rèn)為它是女性的一種特殊器官。

英國(guó)一期《流行病和公共衛(wèi)生雜志》雜志上有報(bào)道，倫敦大學(xué)有研究員做過這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們抽取患病胎兒媽媽的血液，與正常孕婦血液作對(duì)比，從中發(fā)現(xiàn)了一些特殊的“毒素”。經(jīng)過多組實(shí)驗(yàn)，他們認(rèn)為那些“毒素”是患病胎兒引起的，很顯然，它對(duì)母體有害。

因此，如果女性懷孕之后，臉色變得比之前還要好，皮膚嫩滑、有光澤，那就說明寶寶沒有問題。

反之，孕3個(gè)月之后，若膚質(zhì)突然變差，精神也萎靡不振，那就得當(dāng)心了。大家可以先排查是不是自己生病了，在確認(rèn)自身沒出問題之后，最好去醫(yī)院做一下檢查，胎兒的很多問題在早期并不難解決，但不能拖，他們也撐不了太久。

此外，美國(guó)兒科專家布萊澤頓醫(yī)生還認(rèn)為，懷孕對(duì)女性而言也是一種休養(yǎng)，胎兒的干細(xì)胞會(huì)幫助媽媽修復(fù)內(nèi)臟，尤其對(duì)肝臟、癌癥有奇效！

寶寶這是在用自己的方式保護(hù)媽媽。

√ 寶寶精力旺盛，喜歡在媽媽肚子里搗亂

病號(hào)不愛動(dòng)，這是常識(shí)，它也適用于胎兒。正常情況下，在孕4月時(shí)，胎兒就會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)，按照世衛(wèi)組織參考標(biāo)準(zhǔn)，每12小時(shí)應(yīng)該在30-40次以上。

多一些沒關(guān)系，就算超過80次都是正?，F(xiàn)象，但若低于20次，媽媽就得注意了，患病胎兒的活性一般都很低，他們不愛動(dòng)，心率不齊，對(duì)外界少有反應(yīng)。

此外，胎兒缺氧也會(huì)降低其胎動(dòng)頻率，如果不能及時(shí)采取措施，存在死胎的風(fēng)險(xiǎn)，沒有什么比這個(gè)更加嚴(yán)重了。

不少媽媽抱怨說，數(shù)胎動(dòng)太難了，以12小時(shí)為單位，誰能記得??？中間必然會(huì)漏掉一些。在這給大家提供一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法：

數(shù)胎動(dòng)最佳時(shí)機(jī)在吃飯之后，早中晚都可以，進(jìn)食之后，母體血液中的糖分含量會(huì)迅速升高，這能提高寶寶的活性，方便數(shù)胎動(dòng)。

孕媽可以每天固定時(shí)間（選1-2小時(shí)）計(jì)數(shù)，最后將次數(shù)乘以倍數(shù)，需要注意的是，連續(xù)胎動(dòng)只能算作一次（1-2分鐘之內(nèi)）。要是再懶一些，只要在2小時(shí)內(nèi)數(shù)到6次，就可以視為胎動(dòng)正常。

√ 孕媽食欲不振或者尿頻、尿急

這些表現(xiàn)在孕中后期比較容易出現(xiàn)，男人們別光心疼愛人，其實(shí)它們是好事。隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，他們會(huì)將撐起來，而媽媽的肚子就那么大，肚皮膨脹也有極限。

無奈之下，只能侵占其它臟器的位置，“上懷”的媽媽一般會(huì)感覺到食欲不振，每次只能吃很少的東西。這是因?yàn)閴浩任覆?，?dǎo)致其無法裝下過多食物，其實(shí)孕媽的食欲并沒有下降，她們只是每餐吃得比較少，但次數(shù)卻明顯上升，少食多餐，總量不變。

就算真的由于飽腹感不想吃，孕媽也得強(qiáng)迫自己去吃，比較要是沒有足夠的物質(zhì)攝入，胎兒怎么可能健康發(fā)育呢？

“下懷”的媽媽在食欲方面沒影響，她們主要是尿頻、尿急，每隔一段時(shí)間就得往廁所跑，不然會(huì)憋得慌?？烧娴搅藥?，卻發(fā)現(xiàn)也沒多少尿液，一來二去，別說別人看了煩，自己都覺得費(fèi)事兒。

這是由于膀胱受擠壓，只剩下很小的容積，可尿液分泌的速率不曾改變，等膀胱滿了，媽媽們自然會(huì)感到憋得慌。

兒科醫(yī)生警示大家：不要因?yàn)椴荒蜔┚捅镏蝗锬驎?huì)致使膀胱變大，。而連續(xù)不斷的，會(huì)讓產(chǎn)生痙攣，誘發(fā)早產(chǎn)。

當(dāng)然，這些現(xiàn)象也得根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)來分析，比如那些身材高大的女性，她們一直到孕后期都沒太大感覺，小腹隆起幅度很小。對(duì)于這些女性而言，沒有異常感受也正常，畢竟我們也只是希望通過這些現(xiàn)象證明寶寶確實(shí)在發(fā)育，其本身并不重要。

特別是后面兩種感覺，看似不舒服，其實(shí)是胎兒發(fā)育良好的信號(hào)。

看完上面這些，相信大家對(duì)于“自我胎檢”已經(jīng)有了初步的了解，不難看出，胎兒的病變并非完全不可查，只要媽媽足夠細(xì)心，結(jié)合科學(xué)原理以及病理學(xué)知識(shí)，就能找出不妥之處，早一天發(fā)現(xiàn)異常，就能早一天讓孩子擺脫苦海！