養(yǎng)育孩子要講究科學(xué)的方法，比如，孩子從出生都是跟媽媽一起睡，在媽媽身邊更有安全感，媽媽照顧嬰兒也更方便。但是，當(dāng)孩子漸漸地長(zhǎng)大就要分房睡了，“3歲分床，5歲分房”是很多媽媽的策略，卻在無(wú)形之中坑了很多孩子。

莎莎三歲多，媽媽就買了一張小床在臥室里，讓她一個(gè)人睡，鍛煉孩子的獨(dú)立性，但是，卻一直都不成功，經(jīng)常是晚上睡到半夜，孩子就從小床上跑到媽媽的大床上去了。

為了讓孩子一個(gè)人睡，媽媽干脆就把莎莎分到另一個(gè)房間睡，結(jié)果，孩子每天都哭醒，還經(jīng)常說(shuō)：“我的房間里面有壞人，晚上就跑出來(lái)了”。媽媽嚇得不輕，孩子分房睡也徹底失敗了。

媽媽們總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)就是，孩子三歲可以分床睡，五歲就可以分房睡了，但是，有很多媽媽發(fā)現(xiàn)，晚上和孩子分開睡了，白天孩子變得更粘人了，本來(lái)活潑開朗的孩子，因?yàn)榉址克X而睡眠質(zhì)量不好，白天也沒(méi)精打采的。

孩子應(yīng)不應(yīng)該分房睡呢？當(dāng)然是需要的，孩子總是和爸爸媽媽在一起睡，對(duì)孩子的性格成長(zhǎng)，孩子獨(dú)立能力的培養(yǎng)都是有影響的，所以，適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和孩子分房睡還是很必要的。

但是，我們不能對(duì)孩子一概而論，不是所有的孩子都適合“三歲分床，五歲分房”的定律的。孩子什么時(shí)候應(yīng)該和父母分開睡呢？我覺得還要看自己孩子的具體情況，如果孩子出現(xiàn)下面兩個(gè)情況，是最佳分床睡的時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)要好好把握！

孩子已經(jīng)有明顯的性別意識(shí)，就應(yīng)該和父母分房睡了

科學(xué)研究表明，孩子在三歲左右就開始有明顯的性別意識(shí)了，所以才會(huì)有“三歲分床”的說(shuō)法。

我們根據(jù)自己孩子的情況，當(dāng)孩子已經(jīng)開始發(fā)現(xiàn)自己和爸爸或者媽媽身體上的區(qū)別，有了明顯的性別意識(shí)，就應(yīng)該讓孩子單獨(dú)睡覺了，可以更好地幫助孩子建立性別意識(shí)。

孩子的獨(dú)立能力已經(jīng)很強(qiáng)了，也應(yīng)該分房睡了

孩子分房睡，媽媽會(huì)比較擔(dān)心他們的安全問(wèn)題，如果孩子自理能力特別差，心理上比較依賴父母，硬要他自己?jiǎn)为?dú)睡覺也是很困難的，所以，孩子是不是分房睡，也要看孩子的獨(dú)立能力是不是已經(jīng)具備了。

孩子和父母分房睡是他獨(dú)立能力培養(yǎng)的第一步，媽媽和孩子都會(huì)經(jīng)歷內(nèi)心的掙扎和煎熬，度過(guò)最初的這個(gè)階段也就會(huì)比較好了。

如何順利把孩子分出去，不是我們態(tài)度足夠強(qiáng)硬就可以的，也需要一些技巧幫助孩子順利度過(guò)。

①提前培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)，分房睡會(huì)比較順利

孩子不愿意和父母分房睡，大部分原因是因?yàn)楹⒆?strong>膽子小、缺乏安全感。

而孩子堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、有信心這些良好的品格，和父母平時(shí)對(duì)孩子性格培養(yǎng)是分不開的，所以，平時(shí)我們就應(yīng)該注意孩子獨(dú)立能力和意識(shí)的培養(yǎng)。

比如，讓孩子自己吃飯，摔倒了讓孩子自己爬起來(lái)，自己力所能及的事情就要自己做等等事情。孩子的獨(dú)立能力強(qiáng)了，和父母分開睡的過(guò)程也會(huì)比較順利。

②逐步讓孩子獨(dú)立睡覺，給孩子一個(gè)適應(yīng)過(guò)程

我們讓孩子分房睡，也要給孩子一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。比如，我女兒在剛剛自己睡一個(gè)房間的時(shí)候，我和爸爸會(huì)輪流給孩子講睡前故事，等她睡著了再離開，每天早上也會(huì)給孩子一個(gè)大大的擁抱，讓孩子知道，雖然你是一個(gè)人睡，爸爸媽媽也還是在你的身邊，依然是很愛你的，孩子就不會(huì)有被拋棄的感覺了。

爸爸媽媽在孩子剛剛分房睡的時(shí)候，應(yīng)該多給他們一點(diǎn)情緒上的安慰，讓孩子逐漸適應(yīng)一個(gè)人睡覺。我們可以和孩子一起布置自己的房間，睡前有一些親子活動(dòng)，逐步讓孩子獨(dú)立起來(lái)，孩子的情緒會(huì)好很多。

③父母給予孩子肯定，給孩子獨(dú)立睡覺的信心。

有的孩子會(huì)在分房睡的過(guò)程中反反復(fù)復(fù)，自己睡兩天，又要和爸爸媽媽在一起睡兩天，這也是很正常的現(xiàn)象，我們不要給孩子太多的批評(píng)，也不要堅(jiān)決拒絕孩子回來(lái)睡。

孩子一個(gè)人睡覺，需要很大的勇氣和信心，當(dāng)他們可以自己獨(dú)立睡一晚，我們就應(yīng)該給孩子肯定和鼓勵(lì)，你已經(jīng)邁出了很重要的一步，你看，你是可以的。爸爸媽媽給予的信心，會(huì)讓孩子分房睡更順利。

孩子總會(huì)漸漸地長(zhǎng)大，他們離開爸爸媽媽本來(lái)就是一個(gè)自然而然的過(guò)程，讓孩子的成長(zhǎng)更順利，也需要給他們成長(zhǎng)的空間，要學(xué)會(huì)放手，也要正確引導(dǎo)，爸爸媽媽一直都在努力。

互動(dòng)話題：你和孩子什么時(shí)候分床睡的呢？