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1、預(yù)防腦卒中發(fā)生。生活中有的人會(huì)因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致腦卒中發(fā)生，比如常年高血壓高血脂都會(huì)導(dǎo)致腦卒中

2、預(yù)防老年癡呆?，F(xiàn)代老年癡呆的人數(shù)也是越來(lái)越多了，

3、預(yù)防老年貧血。到了老年之后就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，造血功能下降了之后就會(huì)影響到機(jī)體的功能

4、降低患癌幾率。葉酸對(duì)于抗癌效果還是很不錯(cuò)的，特別是能有效的預(yù)防癌癥的

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