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1、取穴：坐位，膝關(guān)節(jié)半屈，腓骨小頭最突點(diǎn)前下方，脛腓關(guān)節(jié)處。

2、簡易取法：坐位，屈膝成90°，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭前緣與下緣交叉處有一凹陷，即是本穴。

3、進(jìn)針方向：從外向內(nèi)與小腿側(cè)面成90°。

4、深度：直刺，向脛骨后緣斜下刺入，深1-3寸，有酸脹感向下擴(kuò)散;直刺，沿脛骨后緣處水平刺入，透陰陵泉，深3寸，有整個(gè)膝部酸脹;斜刺，向后下方，進(jìn)針1-2寸，可有麻電感向足背部放射。留針20分鐘。

5、施灸：艾炷灸3-7壯，或溫和灸10-20分鐘。

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