1、取穴:坐位,膝關(guān)節(jié)半屈,腓骨小頭最突點(diǎn)前下方,脛腓關(guān)節(jié)處。
2、簡易取法:坐位,屈膝成90°,膝關(guān)節(jié)外下方,腓骨小頭前緣與下緣交叉處有一凹陷,即是本穴。
3、進(jìn)針方向:從外向內(nèi)與小腿側(cè)面成90°。
4、深度:直刺,向脛骨后緣斜下刺入,深1-3寸,有酸脹感向下擴(kuò)散;直刺,沿脛骨后緣處水平刺入,透陰陵泉,深3寸,有整個(gè)膝部酸脹;斜刺,向后下方,進(jìn)針1-2寸,可有麻電感向足背部放射。留針20分鐘。
5、施灸:艾炷灸3-7壯,或溫和灸10-20分鐘。
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