1、石斛粉直接用開水沖泡以后食用對身體最好,每次需要時可以取五克石斛粉直接放在杯子中,沖入開水調(diào)勻以后直接食用,這樣有利于人體對石斛粉中營養(yǎng)成分的吸收與利用,能讓它的發(fā)揮最好的功效。
2、石斛粉在吃的時候用開水沖調(diào)最好,而食用時間則應(yīng)該選擇在飯前半小時,這個時間段人類胃最活躍,它能分泌大量的酶類物質(zhì),這時人們食用石斛粉能盡快把它吸收和利用,可以讓石斛粉發(fā)揮最好的功效。
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