1、很好吃,木瓜所含營(yíng)養(yǎng)元素:木瓜含有豐富的胡蘿卜素,維生素,木瓜蛋白酶,木瓜酵素等其他營(yíng)養(yǎng)元素。
2、如何挑選好的木瓜:要盡量挑選大而有光澤的,不要挑選太熟或者太澀的木瓜,表皮有損傷或有蟲眼的就不要買了。買的時(shí)候還要按壓一下,如果比較軟的話就是很甜的木瓜了,木瓜不能放太久,要快點(diǎn)吃完。
3、常吃木瓜的好處:多吃木瓜可以健胃消食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),抗疫殺蟲,增強(qiáng)免疫力等。
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