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目前，夏季成熟的水果主要有西瓜、枇杷、楊梅、荔枝和山竹等。喜歡吃水果的人一定要品嘗一下，比起反季水果來說，應(yīng)季水果的口感更好、更甜一些，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高一些。那么，秋天成熟的水果又有哪些呢?和小編一起來看看吧!

　　秋天成熟的水果有哪些

　　秋天成熟的水果主要有棗子、蘋果、柚子、石榴、柿子、葡萄、橘子、梨子、山楂、獼猴桃、芒果、秋桃、甘蔗、哈密瓜等。

　　其中，紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟后變?yōu)榧t色。常曬干制成棗干。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽的功效。紅棗作為滋補(bǔ)佳品，素有“日食三棗，長(zhǎng)生不老”之說。

　　而蘋果的花期為4-6月，果期在7-11月果熟。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。

　　柚子果肉含維生素C較高，有消食、解酒毒的功效。柚子的花期在4-5月，果期為9-12月，在中國(guó)長(zhǎng)江以南各地，最北限見于河南省信陽及南陽一帶，全為栽培。

　　石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國(guó)栽培石榴的歷史可上溯至漢代，據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入。

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