魚腥草葉子含有很多脂肪和植物蛋白以及大量的碳水化合物,包括一些烯類物質(zhì)和維生素,這些營養(yǎng)成分能快速的在人體內(nèi)被吸收和利用??梢郧謇砩眢w內(nèi)的垃圾毒素,同時也能提高人體免疫力,平??蛇m當將魚腥草葉煮水飲用,但不建議長期喝。
魚腥草含有很多脂肪和植物蛋白以及大量的碳水化合物,包括人體所需要的一些烯類物質(zhì)和維生素。這些營養(yǎng)成分都能夠快速的在體內(nèi)被吸收和利用,對身體有較大的好處,不過不建議血壓血糖低的人群食用。
魚腥草可擴張體內(nèi)的毛細血管,增加血流量進而促進尿液的分泌。所以用魚腥草葉子煮水飲用,能夠利水消腫,促進身體水循環(huán),提高新陳代謝,比較適合遺尿或水腫者飲用。
魚腥草味辛,性寒涼,能夠很好的清熱解毒。且魚腥草內(nèi)含有多種天然的抗菌消炎成分,將魚腥草葉子煮水飲用,能夠抑制有害物質(zhì)的再生情況。另外,隨著夏季的到來,適當飲用魚腥草煮水,降火效果也較為明顯。
魚腥草葉能夠幫助提高人體免疫力,特別是在流感季節(jié)也可預防疾病。魚腥草葉也是民間的一道傳統(tǒng)佳肴,不僅可以煮水飲用,也能涼拌或者炒熟當菜吃,但由于其寒涼性質(zhì),在孕期中的女性建議不要食用。
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