目前是有很多朋友們對于給手機屏幕貼膜對眼睛不好嗎？怎么玩手機減少對眼睛的傷害？這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些給手機屏幕貼膜對眼睛不好嗎？怎么玩手機減少對眼睛的傷害？相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。

現(xiàn)在大多數(shù)人手機都會貼屏幕貼膜，但有傳言說這樣會對眼睛不好，目前市面上的主流屏幕基本是兩種，LCD與OLED，那么，給手機屏幕貼膜對眼睛不好嗎？什么手機屏幕不對眼睛傷害?。?/p>

準確的說法應(yīng)該是「磨損模糊的手機膜容易傷眼睛」。

一般情況下，手機膜的硬度不會比手機的玻璃屏幕大。鑰匙、指甲等，都有可能把手機膜給劃傷，而不會損傷玻璃屏。

使用一段時間后，手機膜的表面很容易「傷痕累累」。

此時透過貼膜再看手機，圖像就有可能沒那么清晰了，而這時就容易引起視疲勞。

當然，引起視疲勞最關(guān)鍵的還是使用手機的頻率和時間。

還是建議少玩手機，尤其是走路的時候，不但傷眼，還有可能發(fā)生意外。

目前主流的手機屏幕也就基本兩種：LCD(液晶顯示器)與OLED(有機發(fā)光二極管)，兩者最大的區(qū)別就是LCD在顯示時需要背光的支持，OLED無需背光支持。

簡單來說，LCD屏閃會比OLED低，所以LCD會更護眼一些

除了屏幕，平時的習慣才是更重要的，可以改善以下方面：

1、設(shè)置護眼模式，減少藍光(手機沒有護眼模式，可以下載個護眼APP)

2、手機亮度適宜(我們有個誤區(qū)，總覺得手機調(diào)得太亮會傷眼睛，于是把手機調(diào)得較暗，殊不知，調(diào)得暗更傷眼睛，因為你一直活在誤區(qū)里，傷害了眼睛卻還認為對眼睛好，想想都很可怕，亮度調(diào)到你眼睛看著屏幕不會感覺吃力就是合適的)

3、養(yǎng)成常眨眼，多休息的好習慣，少看手機才是王道啊

1、注意休息時間。避免用眼過度的好方法肯定離不開充足的休息，用手機30、40分鐘后閉目養(yǎng)神、極目遠眺都是不錯的休息方式。

2、在家里找個適合遠眺的地方。戶外活動是控制近視、預防眼病的重要方法，但現(xiàn)在特殊時期，不宜出門，這時我們可以到家里的陽臺上或者向陽的窗戶邊上進行“簡配版”的戶外活動，增加遠眺時間，避免視線長時間落在較近的地方。

3、將電子屏換成紙質(zhì)書。電子屏屏幕較亮，且產(chǎn)生一定閃爍，視覺刺激更高，給眼睛帶來更大的用眼負擔，不妨選擇閱讀一兩本紙質(zhì)書來消磨時間，對眼睛的刺激更小。

4、屏幕亮度適當調(diào)低。許多朋友為了追劇時看清楚愛豆，吃雞時及時發(fā)現(xiàn)敵人，把亮度調(diào)得很高，極大地刺激眼睛，還是建議屏幕亮度適當調(diào)低，與環(huán)境亮度相匹配。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。