1、杏仁中含有豐富的揮發(fā)油和維生素成分,時(shí)常吃一些杏仁對(duì)于女性來(lái)說(shuō),具有滋潤(rùn)肌膚、美容養(yǎng)顏的作用。潤(rùn)腸通便,杏仁中含有大量的油脂,適量食用有潤(rùn)腸通便,預(yù)防便秘的作用。
2、幫助減肥,適量食用杏仁能有效減少人體對(duì)于脂肪的吸收,對(duì)于減肥的女性來(lái)說(shuō),適量的食用杏仁對(duì)于減肥有著不錯(cuò)的輔助作用。
3、女性食用杏仁過(guò)多的壞處食用杏仁過(guò)多容易導(dǎo)致中毒,杏仁中含有一種叫做氰化鉀的有毒成分,杏仁食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致氰化鉀中毒。杏仁吃多了容易上火便秘,杏仁的性質(zhì)溫?zé)?,并且含有大量的脂肪,食用過(guò)多非常容易導(dǎo)致上火便秘。杏仁食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,杏仁中含有豐富的脂肪酸物質(zhì)嗎,食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致消化道的代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉。
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