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1、可以在孕期的前三個(gè)月和后三個(gè)月吃燕窩是最好的時(shí)候。因?yàn)閼言星叭齻€(gè)月的時(shí)候孕婦會(huì)有妊娠反應(yīng)，可能出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，可以緩解這種癥狀，還能給孕婦補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、孕期后三個(gè)月吃燕窩是為了給孕婦積攢能量，到生產(chǎn)的時(shí)候可以有更好的體質(zhì)和體力生產(chǎn)。

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