1、正確地認識孩子,不要期望過高。有時孩子的壓力來自家長,家長總是希望孩子成績好,考個好機構(gòu),以后找個好工作,想法不錯,但是每個孩子天生資質(zhì)不一樣,自己的孩子的能力以及興趣愛好,家長應該都很了解,如果孩子已經(jīng)盡力了,還達不到你的預期效果,那么也不要抱怨,尊重孩子很重要。
2、教會孩子學習方法。家長要根據(jù)孩子的能力以及孩子的學習情況,適當?shù)刂笇Ш⒆?,找到適合自己孩子的恰當?shù)膶W習的方法,幫助孩子提升學習成績,增強孩子的學習興趣。勞逸結(jié)合,能保持充足的睡眠。想要學習好,必須休息好,充足的睡眠可以使大腦得到充足的休息,大腦休息好了,精力會更加充沛,身體也會感覺輕松,這樣可以全身心地投入到學習當中。
3、適當鼓勵孩子,增加孩子學習的自信心。即使孩子的成績不理想,也不要過分責備,這樣會挫傷孩子學習的積極性,應該適時鼓勵孩子,只要孩子盡力就好,增強孩子學習的自信心。幫助孩子一起學習。如果家長有時間,可以和孩子共同學習,這樣可以提高孩子學習的興趣,覺得和父母學習是一件非常有意思的事情,
4、多和孩子談談心,幫助孩子緩解學習的壓力。家長不要讓孩子總是一味地學習,有時間多和孩子聊聊天,講一講機構(gòu)的事情,這樣可以緩解孩子的學習壓力,還可以增進與孩子的感情。不要忽視孩子的心理健康。孩子在中學時,是成長的關(guān)鍵期,除了關(guān)注孩子的身體健康之外,也要關(guān)注孩子的心理健康,及時關(guān)注孩子的舉動,發(fā)現(xiàn)有異常及時去看心理醫(yī)生。
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