1、逛街購物減壓法,女性朋友天生喜歡逛街,這一點(diǎn)毋庸置疑。利用逛街來減壓的人越來越多。其實(shí)這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,但是一定要在自己允許的經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)。不然變成“月光族”就不好了。
2、吃一些櫻桃,美國密西根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),櫻桃中有一種叫做花青素(ANTHOCYANIN)的物質(zhì),可以不可以降低發(fā)炎。密大的科學(xué)家們認(rèn)為,吃20粒櫻桃比吃阿斯匹林更有效。另有報(bào)道指出,長時(shí)間面對(duì)電腦工作的人會(huì)有頭疼、肌肉酸疼等毛病,也可以不可以吃櫻桃來有所改進(jìn)狀況。
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