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1、親子溝通。溝通是最好的解決方式，父母可以找孩子深入溝通，了解孩子玩手機的情況，并給對應(yīng)的意見，同時把沉迷手機的危害教育給孩子，讓孩子自己知道天天玩手機是不可取的。

2、約定和監(jiān)督。孩子是可以玩手機的，但是不能沉迷手機，所以家長應(yīng)該和孩子立下約定，確定好玩手機的時間，過了時間就不能玩。有了約定必然需要監(jiān)督，家長可以使用輔助工具來對約定進行監(jiān)督，比如麥苗守護，家長可以設(shè)置好規(guī)則，麥苗守護就會自動執(zhí)行命令，時間一到孩子就無法繼續(xù)玩手機。

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