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1、家長(zhǎng)從自身找原因。反省自身言行，做合格家長(zhǎng)，當(dāng)家長(zhǎng)與孩子之間出現(xiàn)了溝通障礙。家長(zhǎng)首先要反省自身，生活中自己是不是有不當(dāng)?shù)恼Z言和舉止，阻礙了孩子進(jìn)一步交流。

2、多跟孩子溝通，處在青春期叛逆的孩子思想變化得比以前更快。這個(gè)階段，家長(zhǎng)與孩子出現(xiàn)溝通障礙是很自然的。

3、想要了解孩子想什么，必須要讓他說出來，所以家長(zhǎng)每天無論再忙，都要抽出時(shí)間來跟孩子聊聊，了解他的想法，用心聽他講話，使他感覺受到了重視，從而獲得心理上的尊重和滿足。

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