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1、養(yǎng)成早晚洗臉的好習(xí)慣

2、平時(shí)一定要多喝熱水

3、平時(shí)一定不要吃的太油膩

4、平時(shí)一定不要吃太辛辣的食物

5、平時(shí)一定要多吃蔬菜水果

6、平時(shí)一定要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣

7、平時(shí)一定不要熬夜

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