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1、美容助眠,舌尖是心肺的反射區(qū),舌為心之苗,刺激這個部位可以提高心肺的功能,心主血脈,其華在面,故對美容有非常好的效果。心為神之舍,血之主,脈之宗,在五行屬火,為陽中之陽,起著主宰人體生命活動的作用,神安就能很好地入睡。無論是咬舌還是運舌,都能促進唾液的分泌,根據(jù)返老還童激素的類唾腺荷爾蒙的作用,可以提高肌膚再生能力,獲得美肌效果。
2、補氣通便,肺主人身的元氣,為生氣之源,吸之則滿,呼之則虛,是五臟的華蓋,受氣于天,與谷氣相并,而充養(yǎng)于身。肺主氣,肺虛則有少氣自汗的現(xiàn)象;所以咬舌頭不僅能補氣,還對調(diào)理自汗會有很好的效果??人浴獯?、鼻煽,為肺熱,咬舌還有清肺泄熱、通鼻化痰的作用。
3、明目祛斑,舌兩側(cè)為肝膽反射區(qū),肝不好,氣機不調(diào),血行不暢,血液瘀滯于面部則面色青。咬舌兩側(cè)有明目、祛斑、柔筋、美甲的作用,另外還可以刺激膽汁的分泌,有提高腸胃的消化系統(tǒng)的作用。而轉(zhuǎn)舌頭可以鍛煉眼睛周圍的眼輪匝肌,眼睛就會變得又大又明亮。
4、補腎防癡呆,舌根為腎的反射區(qū),腎氣通于耳,而腎又是藏精和蒸化水分從膀胱排泄的臟器;命門的真火盛衰,又與大便的排泄有關(guān),所以腎又開竅于前后二陰。故而用牙咬舌頭有強腎、美發(fā)、聰耳、通二便的作用。
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