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1、便乃通茶成份中的黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補圣品。

2、一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。黑芝麻味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能。

3、平時多吃一些含纖維的食物，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，加強通便作用。

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