當下有很多小伙伴對于躺在床上玩手機的危害 躺在床上玩手機有什么危害方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下躺在床上玩手機的危害 躺在床上玩手機有什么危害詳細的一些信息知識,那么今天小風就收集了一些躺在床上玩手機的危害 躺在床上玩手機有什么危害相關(guān)的知識信息來分享給大家,感興趣就接著往下看吧。
躺在床上玩手機的危害有5個。一,出現(xiàn)眼干癥,嚴重者可導致失明;二,影響視力,長期玩手機容易引起近視和散光現(xiàn)象;三,損害皮膚,手機離面部越接近就越容易長痘痘和暗瘡等;四,影響頸椎,躺著玩手機容易牽拉頸椎,讓頸椎發(fā)生反向彎曲;五,影響生物鐘,躺床上玩手機容易超時,處興奮狀態(tài)導致影響生物鐘。
1、眼干癥
一般情況下,我們的眼睛每分鐘都會眨眼16~20次,玩手機時眼睛每分鐘只眨6~8次。人們躺著玩手機后,手機的屏幕會發(fā)出刺眼的顏色和紅外線、放射線等閃爍物,讓我們的眼睛眨眼次數(shù)變少,長期玩手機則會引起眼干癥,嚴重者則會導致失明。
2、影響視力
不管躺沒躺在床上玩手機,對我們的視力都有影響,特別是長時間使用手機的人群。躺在床上玩則會加快我們的近視,因為躺著玩手機容易壓迫我們眼睛,造成視力偏差,長時間用眼就會出現(xiàn)膨脹感和影像重疊,長期以往就會近視和散光。
3、損害皮膚
手機有一定輻射,當人們躺在床上玩手機時,手機離我們面部非常近,所以會對皮膚產(chǎn)生極大影響,諸如長痘痘和暗瘡等,況且手機表面一般會布滿很多細菌,在床上玩手機,容易掉落到我們面部上,讓我們的面部感染到細菌。
4、影響頸椎
人的頸椎有正常生理彎曲,不過當頸椎向相反的方向彎曲時就是“反弓”,這樣的現(xiàn)象極易造成頸椎病,而躺在床上玩手機時間長了就會頸椎反弓,長期以往就會發(fā)展為頸椎病。
5、影響生物鐘
我們每個人都有生物鐘,到了一定時間需要睡覺休息,但是在床上躺著玩手機時很容易超長時間使用,讓人一直處于興奮狀態(tài),以致于過了睡眠時間就不困了,然后失眠,第二天晚起,人的整個狀態(tài)就會變得特別差,情緒也容易低落。
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