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1、燕窩阿膠糕滋補(bǔ)，建議一般在飯前服用，最好的是早餐、晚餐前服用。

2、不過上火的人需注意，不可過多，一天兩塊左右就可以。一般而言如果補(bǔ)血也可以通過食補(bǔ)進(jìn)行配合使用，比如蛋黃、棗、綠葉蔬菜、動物肝臟等，這些補(bǔ)血效果都是不錯的，營養(yǎng)均衡飲食。

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