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1、燕窩除了有助于減肥,還可以提高人體的免疫能力,可以防止因減肥控制飲食而引起的免疫力降低等情況,很適合減肥者食用。
2、燕窩主要以水溶性蛋白、氨基酸和多種微量元素為主要成分,熱量與脂肪含量極低,不會(huì)對減肥其阻礙作用,此外,燕窩還含有大量的膠原蛋白,可以促進(jìn)脂肪的分解代謝,加速脂肪的消耗,因此對減肥還有一定的幫助,在減肥期間是可以吃燕窩的。
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