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　　五味子泡水喝有助于鎮(zhèn)靜安定人們的心神，在寧心安神之外，五味子也具有斂肺滋腎、澀精止瀉等功效。五味子是著名中藥，含有維生素C、樹(shù)脂、鞣質(zhì)及少量糖類，可以生津、收汗，幫助人們滋源補(bǔ)腎。

　　五味子是什么

　　五味子是具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的中藥，可以泡水喝。對(duì)于咳嗽喉痛的人們來(lái)說(shuō)，五味子具有一定的治喘咳燥嗽的功效。五味子在中醫(yī)里具有益氣養(yǎng)腎等多種功效。五味子分北五味子和南五味子，北五味子質(zhì)比南五味子優(yōu)良。北五味子主要產(chǎn)地為東北地區(qū)及內(nèi)蒙古、河北、山西等地。南五味子粒較小。表面棕紅色至暗棕色，干癟，皺縮，果肉常緊貼種子上。

　　五味子如何泡水喝

　　五味子加入適量的開(kāi)水，泡大約二十分鐘就可以服用了，可以一直泡到五味子沒(méi)有顏色，五味子也可以放入水中煎熬，服食藥水。五味子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常飲用五味子泡水可以護(hù)肝護(hù)肺、鎮(zhèn)靜安定、保護(hù)心血管、延年益壽、提高免疫力。五味子與龍骨、牡蠣等藥配伍同用可以用于止汗，與訶子、石榴皮等藥配伍同用可以用于止瀉。

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