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          炒飯的營養(yǎng)成分表(abc營養(yǎng)炒飯怎么做 具體步驟是什么)

          2022-07-27 23:04:07來源:
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          1、將黃瓜、胡蘿卜和冬瓜洗凈,用切絲器切絲備用。

          2、瘦肉切片,蔥切小段,姜、蒜切片。

          3、鍋加熱,倒入植物油,放入瘦肉,蔥姜蒜,中火炒香,放入切好的胡蘿卜,

          4、3分鐘之后放入黃瓜和冬瓜,放入適量生抽、料酒,炒至8分熟,

          5、然后放入米飯,均勻撒入適量鹽。不斷翻炒至米飯內(nèi)外一致。

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