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男性經(jīng)常吃魚(yú)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可降低30%左右。

魚(yú)肉低脂肪、低熱量，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，多不飽和脂肪酸，多食魚(yú)食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，也是現(xiàn)代女性健康減肥的理想選擇。

進(jìn)而提高腦容量，增強(qiáng)記憶力、理解力，經(jīng)常食用利于腦細(xì)胞的再生，提高記憶力，預(yù)防老年癡呆。

男人愛(ài)吃魚(yú)說(shuō)明花心不專情吧！當(dāng)然，也不是全部這樣的，只是相對(duì)的說(shuō)法。

(公羊大地)

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