為全面貫徹落實(shí)的精神，切實(shí)加強(qiáng)老年人健康保障工作，近日，九江市中醫(yī)醫(yī)院骨科中心主任兼骨傷一科主任、“健身氣功八段錦”教練團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、國家一級(jí)武術(shù)裁判任鎮(zhèn)民帶隊(duì)走進(jìn)各街道社區(qū)開展球式八段錦推廣健身活動(dòng)。

據(jù)了解，任鎮(zhèn)民多年來潛心研究健身氣功，結(jié)合中老年人體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在全國首創(chuàng)了適合中老年群眾運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的球式八段錦，被周邊群眾廣泛接受和傳播。同時(shí)，他還在居住的小區(qū)組建了健身氣功隊(duì)，積極開展健身氣功的推廣，深受廣大中老年體育愛好者的喜愛，被評(píng)為九江市首屆“健康達(dá)人”。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，任鎮(zhèn)民和大家講述了球式八段錦練習(xí)的注意事項(xiàng)。他表示，球式八段錦是在傳統(tǒng)八段錦的動(dòng)作基礎(chǔ)之上進(jìn)行的創(chuàng)作，無需場(chǎng)地要求，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是強(qiáng)身健體的好方式，經(jīng)常練習(xí)能取得強(qiáng)身健體的效果，并帶領(lǐng)著大家一同操練了球式八段錦。

下一步，醫(yī)院將繼續(xù)把全民健身運(yùn)動(dòng)深入到各個(gè)街道社區(qū)進(jìn)行推廣引導(dǎo)，幫助居民培養(yǎng)健康、高質(zhì)量的生活習(xí)慣，助力健康九江，推動(dòng)老年健康預(yù)防關(guān)口前移。

來源：九江市中醫(yī)醫(yī)院

文/胡敏