原標題：“最苗條孕媽”火了，宮口開三指還能跳舞，網(wǎng)友：懷孕比我正常瘦

說道順產(chǎn)，很多寶媽都表示苦不堪言。但是，有一位孕媽表現(xiàn)的卻完全不同，宮口開到三指時，居然還能跳舞。

這位孕媽和別人一樣，到了預產(chǎn)期后，就來到醫(yī)院待產(chǎn)。雖然宮縮的陣痛，讓她有些不適，但她仍然很有耐心的等著。宮口開兩指后就沒動靜了，這讓一旁陪伴守候的家人有些著急，這都已經(jīng)在路上了，怎么還能原地停下呢。

醫(yī)護人員建議，產(chǎn)婦最好進行適當?shù)倪\動。這時產(chǎn)婦靈機一動，跳起了舞蹈，想借此來幫助寶寶，快速來到這個世界。而她的舞姿靈動，雖然只是幾個簡單的動作，卻讓人覺得賞心悅目，被網(wǎng)友評為“身材最苗條的孕媽”。

不一會兒，小寶寶又有動靜了。不得不說這位寶媽的心態(tài)是真好，別的病房孕媽都是疼的嗷嗷叫，她的病房卻是歌舞升平。

這位孕媽本身的狀態(tài)和別的孕媽就完全不同。沒有散亂的頭發(fā)、沒有多余的贅肉、一點也不臃腫，身材保持的十分好，要不是肚子鼓了起來，誰都看不出來這是一位待產(chǎn)的孕媽。這張照片被孕媽的家人發(fā)到了網(wǎng)上，不少網(wǎng)友都感嘆，這位孕媽實在強大。

網(wǎng)友Ａ：天呀，你是魔鬼嗎?懷孕都不長胖；

網(wǎng)友Ｂ：好瘦啊，懷孕都比我正常的時候瘦，感覺心里受了一萬點暴擊；

網(wǎng)友Ｃ：我生孩子開宮口的時候，開始就疼的不行了，你這開了兩指又沒有動靜了，莫非懷的是個哪吒；

網(wǎng)友Ｄ：這個漂亮媽媽的身材真讓我真羨慕，懷孕都能保持好身材。

那么，孕媽們?nèi)绾文茉趯殞毥】蛋l(fā)育的同時，還保持好身材呢？

1.????提前了解孕期體重增長狀況

一般來講，整個孕期體重增長在25斤就差不多了，但是如果我們懷孕前，比較瘦的可以增加到30斤，這樣子懷孕前比較胖的話控制在20斤左右以內(nèi)，并且每周要監(jiān)測自己的體重增長情況。

２．找孕期營養(yǎng)師

我們看明星們懷孕，到了30周，還可以和別人說沒懷孕的，除了穿衣服之外，主要還是因為有營養(yǎng)師配餐，可以做到長胎不長肉。現(xiàn)在不產(chǎn)科醫(yī)院，也配有營養(yǎng)師，會告訴我們，每天要吃什么，吃多少。所以我們有條件找個專業(yè)的營養(yǎng)師，還是很有必要的。

３．運動要科學合理

孕婦運動，可以讓我們在生產(chǎn)的過程更順利，最苗條孕婦一看舞姿，就是沒有間斷跳舞。孕期營養(yǎng)豐富，所以體重不好控制，而運動可以讓我們消耗多余的能量，防止體重增長過快，對體重控制極為有效。

孕期如何控制體重，這是一個永恒的話題，在孕期我們要調(diào)節(jié)生活方式，有些人白天睡覺，晚上熬夜，這種對體重的控制是會有影響的，愉快的心情，好的生活方式，對體重管理是非常有效的。

今日互動：你還見過哪些不一樣的待產(chǎn)方式，歡迎分享。