土耳其媒體報(bào)道，一名20歲男子靠身旁的1升（1000毫升大概兩瓶普通可樂）可樂，在發(fā)生后134小時(shí)獲救。據(jù)悉，該男子身體狀況良好。

看到這則新聞，首先要恭喜這位土耳其男子成功獲救。我們知道，中被掩埋，首當(dāng)其沖的要忍受溫差和饑餓帶來的痛苦，當(dāng)?shù)貧鉁匾阎亮阆?，再加上已?jīng)整整5天5夜，正常人如果7天不進(jìn)食，生命會受到危險(xiǎn)。如果3天不進(jìn)食，也不進(jìn)水，這時(shí)生命也會受到危險(xiǎn)，但不同人的體質(zhì)不同，結(jié)果也不一樣。

我們來看一下一般可樂的配料包括：水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑（二氧化碳、焦糖色、磷酸、）、食用香精。

可樂不但可以補(bǔ)充水分，而且含有大量糖分以及有止痛興奮作用的。糖作為一種日常調(diào)味品，在我們看來是再尋常不過的，特殊情況下糖比黃金還重要的多。

糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，人體的一切活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要來自糖類。

1升可樂，每100毫升可以提供180千焦的能量，相當(dāng)于消耗了10g左右的碳水化合物（也就是糖）。如果一個(gè)60千克的人一直處于休息的狀態(tài)，一天只需要攝入1500~1600大卡（千卡）左右的熱量即可，換算成能量就是1600?4.1858=6697千焦。也就是說，一瓶1升的可樂總共可以提供100g的糖，總能量是1800千焦的能量?？磥?升可樂要想解決一個(gè)人1天的能量消耗還是相差蠻大的，更不用說5天5夜。從這里可以看出，這位土耳其男子一定也是用了某種方法，才能成功脫離受到低溫以及饑餓的煎熬。

人體本身也有能量儲存，那就是脂肪。如果長期得不到糖類供應(yīng)，人體主要靠消耗脂肪供給能量。

在人饑餓時(shí)，脂肪的燃燒能夠很好的保證不充足的血糖不在繼續(xù)降低而危害生命。但是脂肪雖然能提供能量，但是它卻不直接供能大腦，首先脂肪顆粒經(jīng)常與白蛋白結(jié)合形成更大的顆粒，不宜通過血腦屏障，然后也有一部分分解后的產(chǎn)物酮體給大腦提供能量了，但是酮體在大腦的利用率沒有那么高，葡萄糖可以被99.999%的被利用吸收，而酮體只有80%左右，所以，大腦更多需要葡萄糖來供給能量。而葡萄糖哪里來？除非你直接補(bǔ)充糖，因?yàn)轲囸I，人體的肌肉會開始分解，來幫助大腦供能。

從這里可以看出，為何人為什么在饑餓過后就會感覺頭發(fā)暈，想睡覺了。而可樂里面就含有果葡糖漿，主要成本是果糖和葡萄糖，而且第三代果葡糖漿90%是果糖。而這個(gè)果糖分子結(jié)構(gòu)和葡萄糖很像，但是兩種不一樣。葡萄糖吃進(jìn)去人體后，在胰島素的介導(dǎo)之下，它可以被身體的很多器官組織利用，比如說我們的細(xì)胞，可以用葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞代謝氧化產(chǎn)生能量，所以葡萄糖可以從大腦到內(nèi)臟到細(xì)胞廣泛的使用。多余的儲存在肝糖原或者肌肉里存為肌糖原，以備使用。所以我們不吃飯的時(shí)候，血糖也不低，那就是你的肝糖原在釋放到血液中。如果人體繼續(xù)饑餓，人體還會分解肌肉中的肌糖原以及體內(nèi)脂肪成為葡萄糖。而果糖不一樣，他吃進(jìn)去以后，不受胰島素作用，它會更多的跑到肝臟里頭，在肝臟里頭轉(zhuǎn)換成脂肪。

葡萄糖的代謝

我們的身體完全不需要果糖，沒有果糖，身體不會出現(xiàn)任何問題，而過多的果糖，卻會產(chǎn)生巨大的健康隱患，對于糖尿病患者、脂肪肝患者以及肥胖癥患者尤其如此。

葡萄糖的代謝場所遍布全身，在血液、肝臟、大腦、肌肉等大部分組織中都可以被代謝利用，換句話說，身體中的每個(gè)細(xì)胞都可以使用葡萄糖，而肝臟負(fù)責(zé)大約15%到30%的葡萄糖代謝。

除了很小部分的攝入果糖在腎臟、腸道、大腦、脂肪細(xì)胞等組織與器官代謝，絕大部分被攝入的果糖只能在肝臟中被代謝，這是由于分解果糖的果糖激酶只在肝內(nèi)表達(dá)。

說的在簡單點(diǎn)，如果你有脂肪肝，平時(shí)也不喝酒，不暴飲暴食，很有可能和你過量攝入果糖有關(guān)。

所以大家還是平時(shí)少喝飲料，多喝水。