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問答

Q

骨科醫(yī)生教你選床墊的4個標(biāo)準(zhǔn)

A

1、材質(zhì)。如果家里已有床墊過于柔軟，睡得腰不舒服，又不舍得扔，可以直接在上面加一層棕墊。

棕墊主要有山棕和椰棕兩種： 山棕纖維具有長度長、彈性大、韌性好、抗拉力強、抗蟲蛀等特點，軟硬度適中，介于硬板床和彈簧墊之間； 椰棕纖維細(xì)小，在韌性、彈性、抗蟲蛀能力方面不及山棕纖維。 選購時要聞一聞氣味，優(yōu)質(zhì)棕墊使用的膠黏劑是天然乳膠； 劣質(zhì)棕墊用的是脲醛膠等合成膠，有刺激氣味，可能危害健康。

2、長度。購買床墊時，應(yīng)考慮身高因素，同時留出放枕頭的空間，即將個人身高再加上20厘米為宜。

3、軟硬度。在硬度上，床墊應(yīng)該具備以下標(biāo)準(zhǔn)：平躺在床墊上，手向頸部、腰部、臀下到大腿之間三處生理明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；向一側(cè)翻個身，用同樣的方法，試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，若手能輕易在縫隙中穿插，表示床太硬，若基本沒有空隙，曲線貼合，就證明軟硬合適。

4、承托力。在厚度上，不要認(rèn)為床墊越厚越好，而要看承托力。尤其彈簧床墊，若彈簧長度不變，底面墊料加厚，換來的并不是良好的承托力。彈簧床墊比較理想的厚度是12-18厘米。

此外，新床墊在購買使用的第一年，每2-3個月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次，使床墊的彈簧受力平均，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可；定期以吸塵器清理床墊，但不可用水或清潔劑直接洗滌；不要經(jīng)常坐在床的邊緣，因為床墊的4個角最脆弱，長期坐臥，易使護邊彈簧損壞。

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