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1、10克燕窩小盞大概有兩盞，那是比較小的！可以吃3次，每次3克！燕窩的保質(zhì)期一般是三年。

2、燕窩具有美容、養(yǎng)顏、保養(yǎng)身體的功能。它來自燕子唾液，屬于營養(yǎng)豐富的純天然補品。

3、燕窩營養(yǎng)豐富，常食可以養(yǎng)生。尤其是每天早上與睡前吃些燕窩，還可以達到吸收營養(yǎng)的目的。

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