當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于茄子的好處 茄子的功效與作用方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下茄子的好處 茄子的功效與作用詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些茄子的好處 茄子的功效與作用相關(guān)的知識(shí)信息來(lái)分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

　　茄子的好處：1、抗衰老：茄子富含維生素E，有很好的抗衰老功效。2、降低膽固醇：所含維生素C和皂草甙有降低膽固醇功效。3、清熱解毒：茄子屬于涼性食物，吃了能清熱解毒。4、降低高血壓：含有維生素P，常吃有防治高血壓功效。

　　茄子的好處

　　1、抗衰老

　　相比于其他蔬菜，茄子所含的維生素E是比較高的，而維生素E有很好的抗衰老功效。

　　2、降低膽固醇

　　茄子中含有維生素C和皂草甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的降低膽固醇功效。

　　3、清熱解毒

　　茄子屬于涼性食物，在夏季食用有很好的清熱消暑之效，平時(shí)吃了能清熱解毒。

　　4、降低高血壓

　　是高血壓者的最佳食品之一，因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，維生素P能有效防治高血壓。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。