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1、首先父母需要接納孩子的感受,因?yàn)楹⒆诱娴臅ε拢⒆铀氲?、所感受到的,是和父母不一樣的,所以在這一點(diǎn)父母需要去認(rèn)可孩子的害怕。
2、父母可以和孩子聊一聊害怕什么,有的孩子會形容說看到了大怪物,那父母可以不帶評判地問問孩子看到的怪物是什么樣子的?怪物是在做什么?也就是通過和孩子聊一聊,讓這個畫面浮現(xiàn)出來,從而讓孩子的害怕呈現(xiàn)出來,其實(shí)當(dāng)情緒和害怕的感受能夠出來的時候,這個害怕的情緒就已經(jīng)被釋放了。
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