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　　核心功效

　　活血散寒，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫，消炎，預(yù)防高血壓

　　榴蓮的簡(jiǎn)介

　　榴蓮含有蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、膳食纖維、脂肪、葉酸、氨基酸和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，榴蓮含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中鉀和鈣的含量特別高。榴蓮所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。

　　功效作用

　　1.活血散寒。榴蓮性熱味甜，經(jīng)常食用有理氣化痰、活血散寒、開胃、疏肝等功效。

　　2.美容養(yǎng)顏。榴蓮中的維生素A能夠讓皮膚保持柔軟細(xì)嫩，防止皺紋發(fā)生，而維生素B則參與氧化還原反應(yīng)，能夠消除皮膚細(xì)紋和斑點(diǎn)，維生素C能夠美白淡斑，從而讓肌膚保持潔白細(xì)膩有彈性。

　　3.促進(jìn)消化。榴蓮中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化。

　　4.消炎抗水腫。榴蓮汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能夠促進(jìn)體內(nèi)纖維蛋白水解并溶解血液凝塊，可以幫助改善血液循環(huán)，從而消除炎癥和水腫。

　　5.增強(qiáng)免疫力。榴蓮中富含的天冬氨酸以及谷氨酸能夠參與物質(zhì)的合成和代謝，提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，提高機(jī)體的應(yīng)激能力。

　　6.預(yù)防高血壓。榴蓮富含多種微量元素，其中鉀的含量尤其豐富，它能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)細(xì)胞滲透壓和體液酸堿平衡，對(duì)因?yàn)殁c攝入過(guò)量導(dǎo)致的高血壓有降血壓作用。

　　適宜人群

　　痛經(jīng)女性，產(chǎn)后婦女,病后患者,體質(zhì)虛寒者。

　　禁忌人群

　　熱性體質(zhì)者,糖尿病患者,喉痛咳嗽者。

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