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1、家長自己要避免沉迷手機(jī),要為孩子做表率。家長應(yīng)該騰出時(shí)間多與孩子互動(dòng)、共處。比如與孩子一起做家務(wù),一起外出進(jìn)行戶外活動(dòng),一起做游戲等等,既可以增進(jìn)與孩子之間的親情,又可以避免孩子無聊之際靠手機(jī)打發(fā)時(shí)間。
2、鼓勵(lì)孩子外出與同學(xué)、朋友交往。與其他孩子交往,不僅能夠培養(yǎng)孩子的情商,提高他的人際交往能力,還能促進(jìn)孩子的心理健康,使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱,化解心理的危機(jī)。當(dāng)然,孩子在與同學(xué)、朋友交往的過程中獲得了友誼和快樂,當(dāng)然就不會沉迷于手機(jī)這個(gè)虛幻的世界中去了。
3、幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好。比如讀書、畫畫、練習(xí)書法、打籃球、羽毛球等等,都是非常好的業(yè)余愛好。如果孩子在這些方面有了新的愛好,他對手機(jī)的依賴和沉迷也會大大減弱,而且這些有意義的興趣愛好,還可以擴(kuò)展孩子知識面、增強(qiáng)孩子體質(zhì),提升孩子的才藝,對未來發(fā)展很有幫助。
4、引導(dǎo)孩子適度使用手機(jī)。在這個(gè)手機(jī)高度普及的時(shí)代,完全禁止孩子使用手機(jī)也不現(xiàn)實(shí)。家長可以在周末某一個(gè)時(shí)間段讓孩子正大光明地玩一會兒手機(jī),同時(shí)引導(dǎo)孩子辨別網(wǎng)上內(nèi)容的優(yōu)劣和真?zhèn)?,避免孩子因網(wǎng)絡(luò)不良內(nèi)容而受害或者上當(dāng)。
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