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1、蝦仁+油菜,油菜含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿卜素、鈣和鐵,具有消腫散血、清熱解毒的作用。蝦仁含鈣多,有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)等功效。油菜提供維生素,并與蝦仁一起提供鈣質(zhì)。

2、蝦與枸杞搭配同食,有補(bǔ)腎助陽(yáng)之效,而且對(duì)陽(yáng)痿、遺精、滑泄、尿頻等癥有一定療效。

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