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　　每100克牛肉面含有的熱量在100大卡左右。牛肉面是一種低熱量食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素和氨基酸。攝入后可以在一定程度上促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)充身體所需的鈣離子和鐵離子，從而改善貧血癥狀。

　　牛肉面的熱量不是特別的高，因?yàn)?00克牛肉面比起吃的米飯熱量要低得多。雖然它的熱量低，但食用的時(shí)候還是要控制一下量的，因?yàn)槭秤煤笮枰⒉?2分鐘才可以將它全部消耗掉。

　　牛肉面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　牛肉面的主要成分是牛肉和面條，牛肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)元素，食用后對(duì)身體有很多的好處，可以起到養(yǎng)心、健脾益腎和潤(rùn)腸的作用。面條易消化，攝入后可以改善貧血、增強(qiáng)免疫力和平衡營(yíng)養(yǎng)等健康功效。

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