當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于籃球怎么打 如何打籃球方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下籃球怎么打 如何打籃球詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些籃球怎么打 如何打籃球相關(guān)的知識(shí)信息來(lái)分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、運(yùn)球

運(yùn)球時(shí)應(yīng)保持兩腳前后自然開(kāi)立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運(yùn)球手臂屈肘平抬，用以保護(hù)球。腳步動(dòng)作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運(yùn)球速度和高度的不同而有所變化。

2、投籃

原地投籃時(shí)，要兩腳前后自然開(kāi)立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便于投籃集中用力，也利于變換其他動(dòng)作。移動(dòng)中投籃時(shí)，跨步接球與起跳動(dòng)作既要連貫銜接，又要迅速制動(dòng)，使身體重心盡快移到支撐面的中心點(diǎn)上，以保證垂直起跳。

3、原地定點(diǎn)投籃

（1）徒手做原地投籃動(dòng)作的橫仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作方法。

（2）不對(duì)球籃的投籃練習(xí)。

（3）正面定點(diǎn)投籃練習(xí)。

（4）不同角度的投籃練習(xí)。

4、單手持球上籃

以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開(kāi)始，然后將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)稍內(nèi)收，上臂與肩關(guān)節(jié)約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開(kāi)，手腕后屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左側(cè)。

5、雙手持球上籃

原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開(kāi)，用指根以上部位握住球的后側(cè)部，兩拇指相對(duì)成“八”字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關(guān)節(jié)放松，將球置于胸顎之間。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。